ভ্রমণের সময় সানগ্লাস পরুন, কেবল চেহারার জন্য নয়, চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও। আজ আমরা সানগ্লাস সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।
০১ রোদ থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করুন
ভ্রমণের জন্য দিনটি ভালো, কিন্তু আপনি সূর্যের আলোর জন্য চোখ খোলা রাখতে পারবেন না। একজোড়া সানগ্লাস বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি কেবল ঝলকানি কমাতে পারবেন না, বরং চোখের স্বাস্থ্যের উপর একটি প্রকৃত প্রভাব - আল্ট্রাভায়োলেট আলো - থেকেও রক্ষা পেতে পারেন।
অতিবেগুনী হলো এক ধরণের অদৃশ্য আলো, যা অজান্তেই ত্বক, চোখ এবং অন্যান্য অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে।
বিশ্বজুড়ে প্রায় ১ কোটি ৮০ লক্ষ মানুষ ছানিজনিত কারণে অন্ধ, এবং এই অন্ধত্বের ৫ শতাংশ UV বিকিরণের কারণে হতে পারে, যা অন্যান্য গুরুতর চোখের রোগের কারণ হতে পারে, WHO দ্বারা প্রকাশিত "Ultraviolet Radiation and Human Health" জার্নালে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ অনুসারে। অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসলে চোখ ত্বকের চেয়ে বেশি ভঙ্গুর হয়ে পড়ে।
দীর্ঘক্ষণ অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসার ফলে সৃষ্ট চোখের রোগ:
ম্যাকুলার অবক্ষয়:
রেটিনার ক্ষতির কারণে সৃষ্ট ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, সময়ের সাথে সাথে বয়স-সম্পর্কিত অন্ধত্বের প্রধান কারণ।
ছানি:
ছানি হলো চোখের লেন্সের মেঘলা ভাব, যা চোখের সেই অংশ যেখানে আমরা আলো দেখতে পাই তা কেন্দ্রীভূত। অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে, বিশেষ করে UVB রশ্মি, কিছু ধরণের ছানির ঝুঁকি বাড়ায়।
পেটেরিজিয়াম:
সাধারণত "সার্ফার'স আই" নামে পরিচিত, পটেরিজিয়াম হল একটি গোলাপী, অ-ক্যান্সারযুক্ত বৃদ্ধি যা চোখের উপরে কনজাংটিভা স্তরে তৈরি হয় এবং অতিবেগুনী রশ্মির দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকাকে এর কারণ বলে মনে করা হয়।
ত্বকের ক্যান্সার:
অতিবেগুনী রশ্মির দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে আসার ফলে চোখের পাতার উপর এবং তার চারপাশে ত্বকের ক্যান্সার দেখা দেয়।
কেরাটাইটিস:
কেরাটোসানবার্ন বা "তুষার অন্ধত্ব" নামেও পরিচিত, এটি অতিবেগুনী রশ্মির স্বল্পমেয়াদী এক্সপোজারের ফলাফল। সঠিক চোখের সুরক্ষা ছাড়া সমুদ্র সৈকতে দীর্ঘ সময় স্কিইং করার ফলে এই সমস্যা হতে পারে, যার ফলে অস্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি হারাতে পারে।
০২ গ্লেয়ার ব্লক করুন
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অনেকেই আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির চোখের ক্ষতির দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছেন, কিন্তু ঝলকের সমস্যাটি এখনও খুব একটা বোঝা যায়নি।
গ্লেয়ার বলতে এমন একটি দৃশ্যমান অবস্থাকে বোঝায় যেখানে দৃষ্টিক্ষেত্রে উজ্জ্বলতার চরম বৈপরীত্য দৃষ্টিগত অস্বস্তির কারণ হয় এবং কোনও বস্তুর দৃশ্যমানতা হ্রাস করে। দৃষ্টিক্ষেত্রের মধ্যে আলোর উপলব্ধি, যা মানুষের চোখ খাপ খাইয়ে নিতে পারে না, তা ঘৃণা, অস্বস্তি এমনকি দৃষ্টিশক্তি হারানোর কারণ হতে পারে। গ্লেয়ার হল দৃষ্টি ক্লান্তির একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
সবচেয়ে সাধারণ বিষয় হল গাড়ি চালানোর সময়, সরাসরি সূর্যালোক অথবা ভবনের কাচের ঝিল্লির দেয়াল থেকে হঠাৎ প্রতিফলিত উজ্জ্বল আলো আপনার দৃষ্টিতে প্রবেশ করবে। বেশিরভাগ মানুষ অবচেতনভাবে আলো আটকানোর জন্য হাত তুলবে, এটি কতটা বিপজ্জনক তা উল্লেখ না করেই। এমনকি যদি এটি বন্ধ থাকে, তবুও তাদের চোখের সামনে "কালো দাগ" থাকবে, যা পরবর্তী কয়েক মিনিটের জন্য তাদের দৃষ্টিশক্তিতে হস্তক্ষেপ করবে। প্রাসঙ্গিক পরিসংখ্যান অনুসারে, ৩৬.৮% ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার জন্য অপটিক্যাল ইলিউশন দায়ী।
ঝলকানি রোধ করে এমন সানগ্লাস এখন পাওয়া যাচ্ছে, যা চালকদের জন্য এটিকে নিরাপদ করে তোলে এবং ঝলকানির নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে প্রতিদিন সাইকেল চালক এবং জগারদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।
০৩ সুবিধা সুরক্ষা
এখন এক-চতুর্থাংশেরও বেশি মানুষ চক্ষু বিশেষজ্ঞ, তারা কীভাবে সানগ্লাস পরেন? যারা সানগ্লাস পরতে চান কিন্তু অদৃশ্য হতে চান না, তাদের জন্য মায়োপিক সানগ্লাস অবশ্যই HJ EYEWEAR। এটি লেন্স ডাইং প্রযুক্তি ব্যবহার করে যেকোনো সানগ্লাসকে মায়োপিয়া আক্রান্ত রঙিন লেন্সে পরিণত করে। পরিধানকারীরা তাদের পছন্দের সানগ্লাসের স্টাইল এবং রঙ বেছে নিতে পারেন।
যদি আপনি আপনার চোখকে তীব্র আলো থেকে রক্ষা করতে চান, কিন্তু ফ্যাশনেবল, সুন্দর এবং সুবিধাজনক উপায়ে পরতে চান, তাহলে HJ EYEWEAR-এ আসুন! শিশু, যুবক, প্রাপ্তবয়স্ক সকল বয়সের জন্য উপযুক্ত, সুন্দর, সুদর্শন, সরল, সুন্দরী সবসময় আপনার জন্য একটি উপযুক্ত পোশাক থাকবে!
৪. সানগ্লাস পরার উপলক্ষগুলি কী কী?
একজোড়া সাধারণ সানগ্লাস একজন ব্যক্তির ঠান্ডা মেজাজকে তুলে ধরতে পারে, উপযুক্ত পোশাকের সাথে মানানসই সানগ্লাস, যা একজন ব্যক্তিকে এক ধরণের অস্থির আভা দেয়। সানগ্লাস প্রতিটি ঋতুতে দেখানোর মতো একটি ফ্যাশন আইটেম। প্রায় প্রতিটি ফ্যাশনেবল তরুণের কাছেই এমন একজোড়া সানগ্লাস থাকবে, যা প্রতিটি ঋতুতে বিভিন্ন পোশাকের সাথে মেলানো যাবে এবং বিভিন্ন স্টাইলে প্রতিফলিত হবে।
সানগ্লাস কেবল অনেক ধরণেরই নয়, বরং এটি খুবই বহুমুখী। এটি কেবল ফ্যাশনেবল অনুভূতিই নয়, বরং এটি রোদের হাত থেকে চোখকে রক্ষা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট ছায়ার প্রভাবও ফেলতে পারে। তাই ভ্রমণে বেরোতে, কাজে যেতে, কেনাকাটা করতে যেতে ইত্যাদি ক্ষেত্রে ফ্যাশনেবল এবং বহুমুখী ব্যবহার করা যেতে পারে। সানগ্লাস ঘরের ভিতরে বা অন্ধকার পরিবেশে পরার জন্য উপযুক্ত নয় কারণ এটি উজ্জ্বলতাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং চোখের উপর আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
সানগ্লাস পরার সময় আপনার কী কী বিষয়ের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত?
১, উপলক্ষ ভাগ করে নেওয়ার জন্য সানগ্লাস পরুন, শুধুমাত্র যখন রোদ তুলনামূলকভাবে তীব্র থাকে তখনই বাইরে যান, অথবা সাঁতার কাটুন, সমুদ্র সৈকতে রোদে স্নান করুন, কেবল সানগ্লাস পরুন, বাকি সময় বা উপলক্ষে পরার দরকার নেই, যাতে চোখ ব্যথা না করে।
২. আপনার সানগ্লাস ঘন ঘন ধুয়ে নিন। প্রথমে রজন লেন্সে এক বা দুই ফোঁটা ঘরোয়া ডিশ ওয়াশিং তরল ফেলে দিন, লেন্সের ধুলো এবং ময়লা মুছে ফেলুন, এবং তারপর প্রবাহিত জলে পরিষ্কার করুন, তারপর টয়লেট পেপার ব্যবহার করে লেন্সের জলের ফোঁটা শুষে নিন, এবং অবশেষে একটি পরিষ্কার নরম ওয়াইপ মিরর কাপড় দিয়ে পরিষ্কার জল মুছুন।
৩. সানগ্লাস হল অপটিক্যাল পণ্য। ফ্রেমের উপর অনুপযুক্ত বল সহজেই বিকৃত হতে পারে, যা কেবল পরার আরামকেই প্রভাবিত করে না, বরং দৃষ্টিশক্তি এবং স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করে। অতএব, পরার সময় বাইরের শক্তির দ্বারা প্রভাবিত বা চাপ এড়াতে চশমাটি উভয় হাতে পরা উচিত, যাতে একদিকে অসম বলের কারণে ফ্রেমের বিকৃতি রোধ করা যায়, যা লেন্সের কোণ এবং অবস্থান পরিবর্তন করবে।
৪. খুব ছোট বাচ্চাদের জন্য সানগ্লাস পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ তাদের দৃষ্টিশক্তি এখনও পরিপক্ক হয়নি এবং তাদের আরও উজ্জ্বল আলো এবং স্পষ্ট বস্তু উদ্দীপনার প্রয়োজন। দীর্ঘ সময় ধরে সানগ্লাস পরলে, ফান্ডাস ম্যাকুলার অঞ্চল কার্যকর উদ্দীপনা পেতে পারে না, যা দৃষ্টিশক্তির আরও বিকাশকে প্রভাবিত করবে, গুরুতর ব্যক্তিরা এমনকি অ্যাম্বলিওপিয়াতেও আক্রান্ত হতে পারে।
পোস্টের সময়: সেপ্টেম্বর-১৬-২০২০